Контрастный душ для похудения

Контрастный душ укрепляет иммунитет, его используют в профилактических целях. Такое сочетание температур поднимает уровень устойчивости сердечно-сосудистой системы, бодрит и не дает организму рассыпаться при первой же атаке вирусов. Как теперь известно, контрастный душ может повлиять и на ваши объемы.

Тропическая диета

Тропическая диета, как и предполагает название, состоит в значительной степени из экзотических фруктов и овощей. Уже за первую неделю вы сможете избавиться от 2 килограммов и заметить позитивные последствия ее влияния на состояние кожи, волос и ногтей.

Диета ОКСИ

Диета ОКСИ подразумевает прохождение определенного психологического теста, на основании которого составляется индивидуальный план по лечебному питанию. Его основу составляют клюквенные коктейли и здоровая, сбалансированная, вкусная пища.

5 привычек естественно худых людей

Вам знакомы люди, которые могут съесть на обед тарелку пельменей, запить их тремя кружками пива и при этом не решать проблемы с пивным животом или необходимостью приобретения джинсов на два размера больше? Конечно, и таких людей немало. Что же можно сказать о привычках естественно худых людей?

Цельнозерновые продукты для похудения

Подсчет калорий остается самой важной частью многих диет для похудения. Но теперь мы знаем, что то, что мы едим, так же важно, как и то, сколько мы едим. Выбор правильных продуктов, среди которых цельнозерновые занимают одно из центральных мест, поможет потерять вес больше и быстрее.

Страницы

 

Приглашаю вас на сайт www.nadietah.ru - дневники худеющих.
Там вы можете завести персональный дневник и рассказывать о своем опыте похудения, удачном или не очень; находясь на диете, делиться опытом, каждый день фиксировать свои достижения, отмечать съеденные продукты и ушедшие килограммы, а главное - получать добрые советы и слова поддержки. Добро пожаловать!

Даже на диете можно питаться вкусно! Читайте, как легко приготовить низкокалорийные, диетические блюда в мультиварке.

А на сайте "Компьютер и здоровье" вы найдете описание заболеваний, которые может спровоцировать компьютер, и мер для их профилактики.

Subscribe to Best-diet.ru RSS