Монодиеты

Диета на рисе и курице - достаточно жесткая и тяжелая. Она представляет из себя чередование трех трехдневных монодиет, каждая из которых является серьезнейшим испытанием для организма. Потому, прежде чем подвергнуть себя такому испытанию, хорошо подумайте три... нет, десять раз!

Диета «неделька» продолжается в течение 7 дней, за которые уходит от 4 килограммов. В разных источниках приводятся разные варианты диеты с таким названием, но суть у всех у них одна: чередование в течение недели жестких однодневных монодиет, практически разгрузочных дней.

Дынную диету самое время попробовать в конце лета - начале осени, когда вкусные, сочные и ароматные желтые плоды в изобилии появляются на прилавках наших магазинов и рынков.

Летом, в самую жару, какая еда может быть лучше, чем так любимая нами окрошка! Но мало кто знает, что этот замечательный холодный летний супчик не только прекрасно утоляет жажду и холод, но и помогает похудеть.

Свежая вишня - очень полезная ягода, про достоинства которой можно рассказывать очень долго. Не удивительно, что диетологи обратили самое пристальное внимание на эту замечательную ягоду, придумав несколько диет для похудения, в которых вишня является основным компонентом.