Эфирное масло ванили против лишних килограммов

В косметологии и народной медицине уже давно и широко применяется эфирное масло ванили. Это универсальное средство способно улучшить пищеварение, состояние волос и кожи. Кроме того, оно расщепляет углеводы и часто бывает полезно для болеющих сахарным диабетом. Настоящее ванильное масло достаточно дорогое, потому чаще вы можете встретить его синтетический аналог, стоящий в десятки раз дешевле. Однако и его эффективность ненамного ниже.

Одной из особенностей ванильного масла является его способность справляться с лишним весом и целлюлитом. Как же оно может помочь при данной проблеме?

Как эфирное масло ванили борется с лишним весом

С ненавистными килограммами и апельсиновой коркой ведется борьба различными способами. Диеты, спорт, правильное питание, массажа – это традиционные методы. Помимо них существуют еще и аромадиеты.

Суть их заключается в том, что вы вдыхаете эфирные масла, которые притупляют аппетит. Одним из таких масел и является ванильное. Оно способно вызвать чувство насыщения, и предотвратить переедание. Механизм воздействия его таков, что аромат подает сигналы в мозг и провоцирует выброс гормонов в кровь, влияющих на аппетит.

Как правильно использовать масло ванили для похудения

Вдыхать масло нужно правильно: сначала в одну ноздрю по три вдоха, затем в другую. Делать это можно как до, так и во время и после еды. При первых признаках голода можно вдыхать это масло, на некоторое время оно отобьет неприятное чувство.

Количество вдохов за день зависит от величины избыточного веса. Так, если вы страдаете сильным ожирением, то их может быть до трехсот в сутки. Допускается капнуть от 3 до 5 капель в аромалампу, тогда дополнительно вы получите оздоравливающий эффект: снятие стресса, раздражения, борьба с бессонницей, расслабление организма.

Ваниль подавляет тягу к сладкому, ведь ни для кого не секрет, что ее аромат ассоциируется со свежей выпечкой и пирожными. Ее запах вполне может заменить их, обманув мозг.

Можно принимать аромаванну, которая также окажет успокаивающий и снижающий аппетит эффект.
Для нее можно приготовить такую смесь: 1 капля ванильного масла, 3 – бергамота, 1 – нероли, 2 – сандала. Растворите их в 100 граммах сливок и добавьте в воду. Она не должна быть слишком горячей, а комфортной для вас температуры. Время принятия ванны составляет около четверти часа.

Или используйте следующий рецепт: по 2 капли масла ванили, мимозы, герани растворите в 40 мл миндального масла. Добавьте в ванну.

Ваниль для водных процедур можно сочетать с молоком, оливковым маслом или медом. Курс лечения процедурой составляет 15 ванн через день. Затем сделайте перерыв, и их снова можно повторить.

Ванильное масло против целлюлита

Для борьбы с целлюлитом втирайте масло ванили в кожу массажными движениями. Лучше совершать процедуру после душа или бани на распаренную кожу.

Ваниль можно сочетать с антицеллюлитными кремами и лосьонами или базовыми маслами, что только усилит эффект.

Однако перед использованием эфирного масла ванили помните о противопоказаниях. Ими являются индивидуальная непереносимость и ранние сроки беременности. Проведите тест на аллергию перед первым использованием, если все в порядке, то наслаждайтесь пользой и лечебным эффектом от этого чудодейственного средства.