Диета по группе крови

Многие врачи-диетологи считают диету по группе крови одной из наиболее эффективных и безопасных диет для похудения (впрочем, есть и несогласные с этим:). Разработана эта диета была американским врачом Питером Д'Адамо и основывается на том, что с развитием человека радикально менялись условия жизни, а вместе с ними и условия питания. И именно эти изменения привели к появлению различных групп крови. То есть: возникновение каждой из четырех групп крови напрямую зависело от того, чем питались люди.

И, как следствие, сейчас обладателю каждой из четырех групп крови надо питаться именно так, как питались его предки. Для каждой из групп крови составлены списки полезных и вредных, способствующих похудению и потолстению продуктов. И вы запросто можете составить свои собственные диеты по группе крови: всего-то надо из списка продуктов (полезных и способствующих похудению) выбрать те, которые вам больше нравятся.

Как, казалось бы, все просто! Почему же до сих пор все поголовно не перешли на питание по группе крови? Дело в том, что списки полезных и при этом способствующих похудению продуктов (думаю, приводить здесь эти списки ни к чему - вы спокойно найдете их в интернете, например, перейдя по ссылке внизу этой странички) для каждой группы крови совсем невелики. И составить на их основе вкусное и разнообразное меню не так-то легко... Тем не менее, диета по группе крови стала сейчас одной из самых популярных и модных диет.

Использованы материалы статьи "Диеты по группе крови"