Диета по третьей группе крови

Продукты, способствующие наращиванию веса

  • Кукуруза. Ослабляет действенность инсулина. Затормаживает обмен веществ. Вызывает гипогликемию.
  • Чечевица. Замедляет усвоение питательных веществ. Уменьшает эффективность обмена веществ. Вызывает гипогликемию.
  • Земляные орехи (арахис). Уменьшает эффективность обмена веществ. Вызывает гипогликемию. Затормаживает работу печени.
  • Семена кунжута. Уменьшает эффективность обмена веществ. Вызывает гипогликемию.
  • Гречка. Замедляет процесс пищеварения. Уменьшает эффективность обмена веществ. Вызывает гипогликемию.
  • Пшеница. Замедляет процесс пищеварения. Затормаживает обмен веществ. Помогает превращению пищи в запасаемый жир, а не в энергию. Ослабляет действенность инсулина.

Продукты, способствующие снижению веса

  • Зеленые овощи. Помогают эффективному обмену веществ.
  • Мясо. Помогает эффективному обмену веществ.
  • Яйца. Помогают эффективному обмену веществ.
  • Молочные продукты (с низкой жирностью). Помогают эффективному обмену веществ.
  • Печень и ливер. Помогают эффективному обмену веществ.
  • Настой (чай) солодкового корня (лакрицы). Препятствует развитию гипогликемии.

Еще про продукты для третьей группы крови:

На главную страницу раздела "Диеты по группе крови" --->>>

 

Приглашаю вас на сайт www.nadietah.ru - дневники худеющих.
Там вы можете завести персональный дневник и рассказывать о своем опыте похудения, удачном или не очень; находясь на диете, делиться опытом, каждый день фиксировать свои достижения, отмечать съеденные продукты и ушедшие килограммы, а главное - получать добрые советы и слова поддержки. Добро пожаловать!

Даже на диете можно питаться вкусно! Читайте, как легко приготовить низкокалорийные, диетические блюда в мультиварке.

А на сайте "Компьютер и здоровье" вы найдете описание заболеваний, которые может спровоцировать компьютер, и мер для их профилактики.