Еще о похудении

Диеты - это, на мой взгляд, самый эффективный и правильный метод похудения. Но далеко не единственный. Эффект от диеты будет куда выше, если вы наряду с нормализацией питания будете вести активный образ жизни, заниматься спортом, регулярно делать массаж и другие процедуры.

В этом разделе сайта вы найдете материалы на самые разные темы, связанные с похудением: о том, как правильно организовать свое питание, о занятиях спортом, о водных процедурах, помогающих похудеть, о борьбе с целлюлитом и о множестве других самых разных способов и методов, помогающих избавиться от лишних килограммов, сделать свою фигуру стройной и красивой.

Как похудеть мужчине

Диеты, спорт, курсы массажа и прочие хитрости позволяют женщинам добиваться значительных результатов. Наши женщины научились выглядеть не хуже красавиц с обложек глянцевых журналов. Однако, будет справедливым, если рядом с собой такая красавица будет видеть стройного подтянутого мужчину, а не милого толстячка с животом, одышкой и прочими «прелестями» лишнего веса.

Скажем «нет» вечерним перекусам!

Очень часто случается так, что на улице уже стемнело, а человека все тянет к холодильнику непреодолимой силой. У многих людей возникает такая проблема, когда на часах уже давно за полночь, а он никак не может уснуть из-за того, что испытывает непреодолимый голод. Как же избавиться от перекусов по ночам?

Танцы для похудения

Существует большое количество способов, которые люди используют для похудения. Это и всевозможные диеты, и сумасшедшие физические нагрузки, и в некоторых случаях, даже отказ от еды. Но дело в том, что постоянные диеты только провоцируют появление всевозможных заболеваний, в частности, желудочно-кишечного тракта.

Диета: учитываем возраст

На разных этапах жизни женщинам нужен различный подход к заботе о себе, принимающий во внимание особенности возраста, причем это касается не только процедур по уходу за телом и выбора декоративной косметики, но и питания. Чтобы оставаться стройной, учитывайте необходимые особенности диет.

Сельдерей для похудения

Одним из уникальных средств для похудения считается сельдерей. В последнее время быстро растет популярность этого овоща и блюд из него.

Страницы

 

Приглашаю вас на сайт www.nadietah.ru - дневники худеющих.
Там вы можете завести персональный дневник и рассказывать о своем опыте похудения, удачном или не очень; находясь на диете, делиться опытом, каждый день фиксировать свои достижения, отмечать съеденные продукты и ушедшие килограммы, а главное - получать добрые советы и слова поддержки. Добро пожаловать!

Даже на диете можно питаться вкусно! Читайте, как легко приготовить низкокалорийные, диетические блюда в мультиварке.

А на сайте "Компьютер и здоровье" вы найдете описание заболеваний, которые может спровоцировать компьютер, и мер для их профилактики.

Subscribe to RSS - Еще о похудении