Топинамбур – не очень-то известное у нас растение. Этот овощ полезен для здоровья к тому же и является просто находкой для тех людей, кто хочет сбросить вес. Диета для похудения, основой которой является топинамбур, весьма эффективна.

Это замечательная диета, которая особенно хороша в теплое время года. Организм уже не нуждается в большом количестве калорий, чтобы защититься от морозов. К тому же в это время на прилавках можно найти аппетитные, свежие и недорогие ягоды. Кушая их, вы получите не только наслаждение вкусом, но также насытите организм разными витаминами и другими ценными питательными веществами.

Проблемы с весом омрачают жизнь многих девушек, но не все садятся на диету. Некоторые сомневаются в успехе, другие просто не хотят себя серьезно ограничивать. На выручку придет лигурийская диета, во время которой не приходится отказываться от вкусных блюд.

Джусинг — так иногда называют самый жесткий вариант соковой диеты, предусматривающий только употребление соков и других некалорийных напитков (вода, зеленый и травяной чай, отвар шиповника). Фактически это разновидность детокса. Когда вы потребляете в пищу только соки или напитки, организм не тратит энергию на переваривание тяжелой пищи, а направляет ее на процессы самоочищения. И пока ваш организм избавляется от токсинов и шлаков, вы избавляетесь от лишних килограммов.