Про пользу молока и молочных продуктов известно всем. Широко используют их и диетологи, «молочка» является важнейшим компонентом многих диет для похудения. Популярны у худеющих и разгрузочные дни на молочных продуктах, которые помогают не только похудеть, но и, при правильном их применении, оздоровить организм.

Каждая женщина мечтает быть стройной, грациозной, женственной, с красивой фигурой. Овсянка станет верным помощником стремящимся сбросить лишние килограммы, не навредив здоровью, что, безусловно, является главным приоритетом для каждого человека. Так, прекрасным способом похудения и очистки организма являются разгрузочные дни на овсяных хлопьях.

Разгрузочный день на капусте поможет сбросить лишний вес, очистить организм от шлаков и токсинов. Разновидностей этого овоща очень много, но все они одинаково полезны и могут использоваться для разгрузки.

Красота, как известно, требует жертв. Но довольно часто эти жертвы бывают слишком большими. Девушки по всему миру, стремясь стать красивыми, пытаются скинуть лишний вес, и в связи с этим появляются все более и более опасные способы похудения. Например, так называемая диета на основе ватных шариков (cotton ball diet), которую часто называют еще «хлопковая диета».