Диета на гречке и лимоне - результативное орудие для похудения. Базисные составляющие данной диеты: лимонный сок, смешанный с водой в необходимой пропорции, и варёная гречневая каша.

Монастырская диета, или же диета № 7, как ее назвали авторы, изначально продемонстрирована всему миру японским специалистом в области диетологии Джорджем Озавой. Он создал ее, базируясь на концепции макробиотического питания монахов дзэн-буддизма.

Еще много лет назад ученые доказали, что рыбий жир - это источник полезных для организма витаминов и микроэлементов. А сейчас они утверждают, что, помимо этого, он полезен еще и для того, чтобы избавиться от лишнего веса.