Краткосрочная диета с авокадо поможет вам скинуть 2-3 килограмма за 3 дня. Она подойдет любителям этого экзотического фрукта, желающим срочно привести себя в форму.

Кефирно-творожная диета представляет собой жесткую низкокалорийную монодиету, во время которой разрешается употреблять только два продукта: творог и кефир.

Диета рассчитана на 5 дней, рацион ее состоит из недорогих, доступных всем продуктов.

Мюсли появились в нашем рационе не так давно, но очень быстро завоевали множество поклонников. Не удивительно, что на этот продукт обратили пристальное внимание и диетологи.

Русская диета совсем не зря носит такое название, ведь в ее основе лежат исконно российские продукты и принципы питания, привычные для россиян. Диета эта не жесткая, не голодная, но довольно эффективная.