Свекольную диету самое время попробовать в начале осени, когда эти полезные корнеплоды прямо с грядки попадают на прилавки магазинов и рынков.

Белковая диета с рисом развивает достоинства белковых диет, которые помогают похудеть, теряя при этом жир, а не мышечную массу. Благодаря включению в рацион риса, вкусного и полезного злака, на этой диете вы будете получать "длинные" углеводы.

Диета Магги основана не на калорийности блюд, а на химических реакциях, которые проходят в организме при употреблении определенных продуктов.

В овощной разгрузочный день разрешается употребить до полутора килограмм любых овощей, кроме картофеля.

Разгрузочный день, основу которого составляет творог, не только способствует похудению, но и омолаживает в целом весь организм. Творожный разгрузочный день можно считать одним из самых эффективных.