Китайская медицина для похудения

Большой популярностью уже на протяжении многих лет пользуется в нашей стране китайская медицина. Ее методы и способы часто применяются и в борьбе с лишним весом. Казалось бы, такие разные направления – восточная и западная медицина, но они едины в том, что излишки жирной, сладкой, соленой пищи, избыток калорий и малоактивный образ жизни ведут к негативным последствиям, а именно, появлению лишнего веса и ухудшению здоровья.

Несмотря на такое единство взглядов, применяемые методы похудения отличаются коренным образом. Если западные медики делают упор на снижение калорийности пищи и физические нагрузки, то восточные специалисты делают упор на нормализацию внутренних энергетических потоков человека, и в первую очередь на повышение уровня энергии Ци. А главным инструментом для этого они считают лечение и очищение селезенки.

И, похоже, их подход более правильный. Во всяком случае, невооруженным глазом, без всяких хитрых статистических выкладок, видно, что в Китае на улицах городов толстяков гораздо меньше, чем в странах Запада.

Какие же основные методы используют китайские медики для борьбы с лишними килограммами?

Иглоукалывание

Восточная медицина славится своими методиками иглоукалывания. С помощью этой процедуры, воздействуя на акупунктурные точки, можно снизить аппетит, наладить работу желудка и кишечника, улучшить обмен веществ.

Кроме того, после иглоукалывания поднимается настроение, общий тонус организма. Однако ученые еще не собрали полных и неоспоримых доказательств того, что стимулирование акупунктурных точек способствует похудению.

Травы

Травы на Востоке очень активно применяются при различных заболеваниях, в том числе и при ожирении. Разные группы трав имеют различное действие на организм и по-разному способствуют снижению веса. Одни травы оказывают мочегонный эффект, другие очищают кишечник, третьи снижают аппетит, четвертые действуют возбуждающе на нервную систему в целом. Но как бы ни были распространены эти методы, полностью значение и влияние трав на снижение веса не изучено.

Травы, помимо эффекта похудения, оказывают комплексное влияние на организм, которое еще до конца не изучено. Достоверно доказано только то, что травы, содержащие вещество эфедрин, действительно способствуют устранению лишнего жира. Но у этого вещества есть и очень значительные негативные последствия, побочные эффекты. Неправильное лечение может привести даже к летальному исходу.

Западная медицина основывается на изменении образа жизни, привычек. Диета и смена сидячего образа жизни на более активный и подвижный как раз и является основой принципов похудения. А вот методы и приемы, применяемые в восточной медицине, еще не до конца изучены, но, несмотря на это, она дает прекрасный эффект.

Подводя итог, можно сделать вывод о том, что наиболее эффективным в борьбе с лишним весом будет как раз совмещение методов западных и восточных медиков. Использование опыта обеих сторон позволяет более эффективно решать проблему.