Новости мира диет

Мир диет для похудения живет активной и бурной жизнью. Новостей в нем, пожалуй, не меньше, чем в мире шоу-бизнеса или большой политики. То появится новая супер-диета, претендующая на звание самой лучшей диеты всех времен и народов, то какая-нибудь звезда экрана поразит всех своими новыми формами, то вдруг развенчивается самая модная и популярная теория похудения.

В этом разделе сайта я постараюсь знакомить вас с самыми свежими, сенсационными, захватывающими новостями мира диет и похудения. Заходите сюда почаще и читайте с удовольствием!

Молочные продукты способны ускорить похудение

Диета, сбалансированная соответствующим образом, в совокупности с систематическими физическими упражнениями помогает в борьбе с лишним весом и ожирением. Кроме этого, применение диеты, богатой молочными продуктами, не только предотвращает потерю мышечной ткани, но и способствует избавлению от лишних жировых клеток в области живота.

Кальций для профилактики ожирения

Добавки кальция максимально эффективно показали себя в сохранении веса, то есть кальций позволяет остановить увеличение индекса массы тела. Кальций также может помочь в снижении уже накопившегося в организме лишнего веса. Добавки были признаны эффективными у мужчин, но еще больший эффект кальций показал у женщин.

Лишний вес – от... пыли?

Все знают главных врагов стройности. Кроме нарушенного обмена веществ – это низкая двигательная активность, а также обжорство. Вот только причиной полноты могут быть не только вышеперечисленные факторы, но и... обыкновенная пыль.

Физические упражнения помогают контролировать аппетит

Чтобы добиться эффективного похудения, надо выполнять «правильные» упражнения, которые изменяют отношение организма к пище. Эти упражнения не только сжигают лишние килокалории, но и активизируют гормоны, помогающие контролировать аппетит.

Кушайте шоколад – будете стройными!

Испанские учёные, проанализировав данные исследований подростков Европы, сделали выводы, что шоколад, оказывается, полезен для организма человека. Исследования показали, что люди, употребляющие шоколад в большем количестве, имеют более низкий уровень жира в своём теле и выглядят более стройными.

Страницы

 

Приглашаю вас на сайт www.nadietah.ru - дневники худеющих.
Там вы можете завести персональный дневник и рассказывать о своем опыте похудения, удачном или не очень; находясь на диете, делиться опытом, каждый день фиксировать свои достижения, отмечать съеденные продукты и ушедшие килограммы, а главное - получать добрые советы и слова поддержки. Добро пожаловать!

Даже на диете можно питаться вкусно! Читайте, как легко приготовить низкокалорийные, диетические блюда в мультиварке.

А на сайте "Компьютер и здоровье" вы найдете описание заболеваний, которые может спровоцировать компьютер, и мер для их профилактики.

Subscribe to RSS - Новости мира диет