Быстрые диеты

Довольно часто у нас возникает необходимость срочно сбросить пару-тройку килограммов. Например, за неделю до юбилея лучшей подруги вы вдруг обнаруживаете, что никак не можете влезть в любимое платье. В таких случаях вам поможет какая-нибудь быстрая диета.

Быстрые диеты позволяют сбросить несколько килограммов в короткие сроки, за 3-5 дней. Они, в большинстве своем, очень жесткие, и выдержать их, несмотря на такой короткий срок, очень непросто.

Вдобавок результат от применения любой быстрой диеты для похудения не бывает долгосрочным. После окончания диеты сброшенные килограммы обыкновенно возвращаются столь же стремительно, как и уходили. Да и здоровья столь суровые ограничения в питании отнюдь не прибавляют.

Так что, решив все же испробовать на себе какую-то из жестких быстрых диет, еще раз трижды подумайте, стоит ли ваше любимое платье таких серьезных жертв.

Диета на кураге

Диета на основе кураги достаточно популярна среди худеющих. Ее положительной стороной является возможность удовлетворить все потребности организма в получении необходимой энергии для его полноценного функционирования. Это достигается благодаря достаточно высокой калорийности сухофруктов.

Диета на цветной капусте

Сбросить лишний вес – мечта каждого нормального человека. С этой целью придумано много программ похудения и диет. Весьма эффективной является диета с применением цветной капусты. Точно следуя ее требованиям, первые результаты вы заметите уже через 3 дня.

Диета выходного дня

Так называемая Диета Выходного Дня – довольно своеобразный способ скорректировать свое питание и попытка избавиться от лишних килограммов. Ведь чаще всего именно в выходные мы склонны употреблять больше количество пищи, что ведет к набору лишнего веса.

Диета стюардесс

Стать стюардессой – это одно, а сохранить фигуру при их условиях работы – совсем другое. Они, как и мы, простые смертные, поэтому подвержены риску поправиться, у них тоже могут появляться отложения на бедрах и животике, из-за малоподвижной (по большей части) работы. Зато стюардессам известен способ, помогающий быстро привести себя в форму.

Диета на топинамбуре

Топинамбур – не очень-то известное у нас растение. Этот овощ полезен для здоровья к тому же и является просто находкой для тех людей, кто хочет сбросить вес. Диета для похудения, основой которой является топинамбур, весьма эффективна.

Страницы

 

Приглашаю вас на сайт www.nadietah.ru - дневники худеющих.
Там вы можете завести персональный дневник и рассказывать о своем опыте похудения, удачном или не очень; находясь на диете, делиться опытом, каждый день фиксировать свои достижения, отмечать съеденные продукты и ушедшие килограммы, а главное - получать добрые советы и слова поддержки. Добро пожаловать!

Даже на диете можно питаться вкусно! Читайте, как легко приготовить низкокалорийные, диетические блюда в мультиварке.

А на сайте "Компьютер и здоровье" вы найдете описание заболеваний, которые может спровоцировать компьютер, и мер для их профилактики.

Subscribe to RSS - Быстрые диеты