Диета «Лесенка» совсем недавно произвела настоящий фурор среди худеющих. Не знаю, заслуженно ли, но она стала одной из самых модных диет последних недель и, думаю, сохранит свою популярность еще долго.

Под этим названием - болгарская диета - скрывается сразу несколько вариантов диетического питания, позволяющих за короткое время сбросить несколько килограммов. Объединяет их то, что родом они из Болгарии.

Диета с активированным углем в последнее время стремительно набирает популярность среди россиянок. Но действительно ли она эффективна?

Кефирно-гречневая диета совмещает при своем использовании полезные свойства двух исключительно ценных для нашего организма продуктов: гречки и кефира.

Бобовая диета является достаточно сбалансированной и не голодной, и при этом приносит неплохие результаты. За неделю, а именно такова продолжительность этой диеты для похудения, можно сбросить до 5 килограммов.