Еще о похудении

Диеты - это, на мой взгляд, самый эффективный и правильный метод похудения. Но далеко не единственный. Эффект от диеты будет куда выше, если вы наряду с нормализацией питания будете вести активный образ жизни, заниматься спортом, регулярно делать массаж и другие процедуры.

В этом разделе сайта вы найдете материалы на самые разные темы, связанные с похудением: о том, как правильно организовать свое питание, о занятиях спортом, о водных процедурах, помогающих похудеть, о борьбе с целлюлитом и о множестве других самых разных способов и методов, помогающих избавиться от лишних килограммов, сделать свою фигуру стройной и красивой.

Жертвы ради осиной талии

«Красота требует жертв» — гласит всем знакомая поговорка. Обычно под этой фразой подразумеваются время и деньги, потраченные на уход за своей внешностью. Но иногда эти слова означают просто страшные вещи. Как только ни калечили себя женщины, чтобы соответствовать канонам красоты!

Пароварка: чудо-средство для полезного похудения

Без электрической пароварки готовить блюда на пару долго и неудобно, поэтому многие из нас и не употребляют такие полезные кушанья. Но что мешает купить этот замечательный прибор? Такая кухонная техника принесет в дом не только новые гастрономические предпочтения, но и поможет справиться с лишним весом, проблемами кишечника, желудка.

Интуитивное питание — похудение без ограничений

Интуитивное питание, или сокращенно ИП — совсем недавно созданное направление, быстро завоевавшее множество последователей по всему миру. Главным его принципом является то, что питаться нужно без каких-либо ограничений, доверяя лишь самому себе и своему организму, а не выдуманным другими правилам.

Диеты в юности: много вреда и мало пользы

Почти каждая вторая девушка недовольна своим телом и ежедневно стремиться приблизиться к идеальным параметрам, изнуряя себя диетами и физическими нагрузками. Другое дело – это правильное, здоровое питание и поддержание своего тела в хорошей физической форме. К сожалению, это понимают не все юные леди, из-за чего в дальнейшем им приходится сталкиваться с серьезными проблемами со здоровьем. Итак, почему же стоит воздержаться от диеты в молодом возрасте?

Когда лучше заниматься спортом

Для снижения веса необходимо не только соблюдать диеты, но и регулярно заниматься спортом. Для занятий нужно правильно выбирать время, чтобы не навредить организму и быстрее добиться результата.

Страницы

 

Приглашаю вас на сайт www.nadietah.ru - дневники худеющих.
Там вы можете завести персональный дневник и рассказывать о своем опыте похудения, удачном или не очень; находясь на диете, делиться опытом, каждый день фиксировать свои достижения, отмечать съеденные продукты и ушедшие килограммы, а главное - получать добрые советы и слова поддержки. Добро пожаловать!

Даже на диете можно питаться вкусно! Читайте, как легко приготовить низкокалорийные, диетические блюда в мультиварке.

А на сайте "Компьютер и здоровье" вы найдете описание заболеваний, которые может спровоцировать компьютер, и мер для их профилактики.

Subscribe to RSS - Еще о похудении