Йогуртовая диета: отзывы и комментарии
Главные вкладки
Похожие диеты
Даже на диете можно питаться вкусно! Читайте, как легко приготовить низкокалорийные, диетические блюда в мультиварке.
А на сайте "Компьютер и здоровье" вы найдете описание заболеваний, которые может спровоцировать компьютер, и мер для их профилактики.
Комментарии
Йогуртовая диета
Йогутовая диета одна из самых эффективных, я регулярно на ней сижу, только перед каждым приемом пищи надо делать несколько глотков теплого зеленого чая, а так меню практически такое же.
Кроме того йогурт магазинный лучше не брать, там и добавок много, сахара, красителей, а если и повезет увидеть натуральный, то активность полезных бактерий под вопросом, учитывая момент пастеризации. Я сама готовлю всегда, сейчас много разных заквасок есть, даже йогуртница не нужна, я беру йогуртовую закваску, с ней молоко сквашивается даже при комнатной температуре и йогурт очень вкусный получается. За 10 дней сбрасываю 5-6 кг.
Добавить комментарий