Если вы хотите привести вес в норму, но не привыкли к физическим нагрузкам, начните с ходьбы. Это прекрасный способ избавиться от лишних килограммов, не требующий специального инвентаря и расходов на тренера, поэтому прекрасно подходящий для новичков.

С пугающей скоростью вырастает проблема ожирения среди людей различных возрастов и социальных статусов.

Что только не предпринимают бедные женщины, добиваясь желанной цели! Идут к диетологам, тратя огромные деньги на их консультации, садятся на строгие диеты, поглощают «волшебные» таблетки, мечтая быстро похудеть. В общем, делают все то, что может принести только вред организму, а не пользу...

Таблетки и другие химические средства для похудения часто негативно сказываются на состоянии здоровья. Они могут спровоцировать отравление, диарею, аллергию и даже привезти к серьезным заболеваниям почек. Поэтому все чаще для похудения используют средства народной медицины.