Быстрые диеты

Довольно часто у нас возникает необходимость срочно сбросить пару-тройку килограммов. Например, за неделю до юбилея лучшей подруги вы вдруг обнаруживаете, что никак не можете влезть в любимое платье. В таких случаях вам поможет какая-нибудь быстрая диета.

Быстрые диеты позволяют сбросить несколько килограммов в короткие сроки, за 3-5 дней. Они, в большинстве своем, очень жесткие, и выдержать их, несмотря на такой короткий срок, очень непросто.

Вдобавок результат от применения любой быстрой диеты для похудения не бывает долгосрочным. После окончания диеты сброшенные килограммы обыкновенно возвращаются столь же стремительно, как и уходили. Да и здоровья столь суровые ограничения в питании отнюдь не прибавляют.

Так что, решив все же испробовать на себе какую-то из жестких быстрых диет, еще раз трижды подумайте, стоит ли ваше любимое платье таких серьезных жертв.

Джусинг

Джусинг — так иногда называют самый жесткий вариант соковой диеты, предусматривающий только употребление соков и других некалорийных напитков (вода, зеленый и травяной чай, отвар шиповника). Фактически это разновидность детокса. Когда вы потребляете в пищу только соки или напитки, организм не тратит энергию на переваривание тяжелой пищи, а направляет ее на процессы самоочищения. И пока ваш организм избавляется от токсинов и шлаков, вы избавляетесь от лишних килограммов.

Диета Джулии Робертс

Джулия Робертс – талантливая, знаменитая актриса, мама троих детей и потрясающая женщина. При столь нестабильном и сумасшедшем ритме жизни Джулия остается привлекательной, свежей и молодой. Особого восхищения заслуживает фигура звезды. При высоком росте ее вес сохраняется до 58 кг! Удивительный результат каждодневной работы над собой.

Оливковая диета

Если вы хотите улучшить свое самочувствие, попробуйте на себе оливковую диету. С ее помощью вы не только похудеете, но и подтянете вашу кожу.

Украинская диета

Украинская диета позволяет за 5 дней убрать лишние пять килограммов. Во время диеты необходимо строго придерживаться указанного времени приема пищи. Если этого не делать, то эффективного результата не будет.

Диета на кукурузных хлопьях

Диета на кукурузных хлопьях – одна из реально работающих диет на сегодняшний день. Она входит в группу экстренных диет, которая способствует скорейшему избавлению от лишних килограммов.

Страницы

 

Приглашаю вас на сайт www.nadietah.ru - дневники худеющих.
Там вы можете завести персональный дневник и рассказывать о своем опыте похудения, удачном или не очень; находясь на диете, делиться опытом, каждый день фиксировать свои достижения, отмечать съеденные продукты и ушедшие килограммы, а главное - получать добрые советы и слова поддержки. Добро пожаловать!

Даже на диете можно питаться вкусно! Читайте, как легко приготовить низкокалорийные, диетические блюда в мультиварке.

А на сайте "Компьютер и здоровье" вы найдете описание заболеваний, которые может спровоцировать компьютер, и мер для их профилактики.

Subscribe to RSS - Быстрые диеты