Быстрые диеты

Довольно часто у нас возникает необходимость срочно сбросить пару-тройку килограммов. Например, за неделю до юбилея лучшей подруги вы вдруг обнаруживаете, что никак не можете влезть в любимое платье. В таких случаях вам поможет какая-нибудь быстрая диета.

Быстрые диеты позволяют сбросить несколько килограммов в короткие сроки, за 3-5 дней. Они, в большинстве своем, очень жесткие, и выдержать их, несмотря на такой короткий срок, очень непросто.

Вдобавок результат от применения любой быстрой диеты для похудения не бывает долгосрочным. После окончания диеты сброшенные килограммы обыкновенно возвращаются столь же стремительно, как и уходили. Да и здоровья столь суровые ограничения в питании отнюдь не прибавляют.

Так что, решив все же испробовать на себе какую-то из жестких быстрых диет, еще раз трижды подумайте, стоит ли ваше любимое платье таких серьезных жертв.

Сладкая диета

Авторы сладкой диеты считают, что сахар - далеко не главный враг стройной фигуры.

Лимонно-медовая диета

Лимонно-медовая диета - кратковременная, практически голодная диета, применять которую можно не более двух дней. Скорее правильнее будет назвать ее разгрузкой.

Кукурузная диета

Кукурузная диета, как и сама кукуруза, пришла к нам из Америки, где ее популярность бьет все рекорды. Диета эта краткосрочная, всего 4 дня, за которые можно скинуть 4-5 килограммов.

Жокейская диета

Жокейская диета - очень жесткая и тяжелая, особенно ее последний день, практически не отличающийся от голодания. Она позволяет сбросить от 3 до 6 килограммов за 3 дня.

Кислородная диета

Кислородная диета провозглашает принцип: "худеем вкусно!". Правда, от того, что употребляемые во время нее кислородные коктейли вкусны и полезны, выдержать ее становится не намного легче. Ведь рацион этой диеты более чем скудный.

Страницы

 

Приглашаю вас на сайт www.nadietah.ru - дневники худеющих.
Там вы можете завести персональный дневник и рассказывать о своем опыте похудения, удачном или не очень; находясь на диете, делиться опытом, каждый день фиксировать свои достижения, отмечать съеденные продукты и ушедшие килограммы, а главное - получать добрые советы и слова поддержки. Добро пожаловать!

Даже на диете можно питаться вкусно! Читайте, как легко приготовить низкокалорийные, диетические блюда в мультиварке.

А на сайте "Компьютер и здоровье" вы найдете описание заболеваний, которые может спровоцировать компьютер, и мер для их профилактики.

Subscribe to RSS - Быстрые диеты