Быстрые диеты

Довольно часто у нас возникает необходимость срочно сбросить пару-тройку килограммов. Например, за неделю до юбилея лучшей подруги вы вдруг обнаруживаете, что никак не можете влезть в любимое платье. В таких случаях вам поможет какая-нибудь быстрая диета.

Быстрые диеты позволяют сбросить несколько килограммов в короткие сроки, за 3-5 дней. Они, в большинстве своем, очень жесткие, и выдержать их, несмотря на такой короткий срок, очень непросто.

Вдобавок результат от применения любой быстрой диеты для похудения не бывает долгосрочным. После окончания диеты сброшенные килограммы обыкновенно возвращаются столь же стремительно, как и уходили. Да и здоровья столь суровые ограничения в питании отнюдь не прибавляют.

Так что, решив все же испробовать на себе какую-то из жестких быстрых диет, еще раз трижды подумайте, стоит ли ваше любимое платье таких серьезных жертв.

Диета на авокадо

Краткосрочная диета с авокадо поможет вам скинуть 2-3 килограмма за 3 дня. Она подойдет любителям этого экзотического фрукта, желающим срочно привести себя в форму.

Кефирно-творожная диета

Кефирно-творожная диета представляет собой жесткую низкокалорийную монодиету, во время которой разрешается употреблять только два продукта: творог и кефир.

5 веселых плавленных сырков

Диета рассчитана на 5 дней, рацион ее состоит из недорогих, доступных всем продуктов.

Диета на сухофруктах и орехах

Полезные свойства сухофруктов и орехов, думаю, известны всем. Не удивительно, что была придумана и диета для похудения на основе этих продуктов.

Мексиканская диета

Мексиканская диета вполне доступная и недорогая, продукты, используемые в ней, по карману любому. Но вот выдержать эту диету совсем не просто, несмотря на то, что она очень кратковременная - всего четыре дня.

Страницы

 

Приглашаю вас на сайт www.nadietah.ru - дневники худеющих.
Там вы можете завести персональный дневник и рассказывать о своем опыте похудения, удачном или не очень; находясь на диете, делиться опытом, каждый день фиксировать свои достижения, отмечать съеденные продукты и ушедшие килограммы, а главное - получать добрые советы и слова поддержки. Добро пожаловать!

Даже на диете можно питаться вкусно! Читайте, как легко приготовить низкокалорийные, диетические блюда в мультиварке.

А на сайте "Компьютер и здоровье" вы найдете описание заболеваний, которые может спровоцировать компьютер, и мер для их профилактики.

Subscribe to RSS - Быстрые диеты