Еще о похудении

Диеты - это, на мой взгляд, самый эффективный и правильный метод похудения. Но далеко не единственный. Эффект от диеты будет куда выше, если вы наряду с нормализацией питания будете вести активный образ жизни, заниматься спортом, регулярно делать массаж и другие процедуры.

В этом разделе сайта вы найдете материалы на самые разные темы, связанные с похудением: о том, как правильно организовать свое питание, о занятиях спортом, о водных процедурах, помогающих похудеть, о борьбе с целлюлитом и о множестве других самых разных способов и методов, помогающих избавиться от лишних килограммов, сделать свою фигуру стройной и красивой.

Сода для похудения

Пищевую соду используют в рецептах приготовления многих блюд. Но правда ли, что она способна бороться с избыточным весом, или это только рекламный трюк?

Глобальное ожирение...

Проблема ожирения крайне актуальна уже для многих стран мира. Врачи пытаются бороться с ней, но пока тщетно. Большинство считает, что ожирение идет к нам из Америки, страны гамбургеров, картошки фри и сладкой газировки. Но и Россия уже далеко не на последнем месте по заболеваемости ожирением, и самое время задать извечные русские вопросы: кто в этом виноват? И что с этим делать?

Главные ошибки худеющих

Какие ошибки делают девушки, которые стремятся избавиться от лишних килограммов? Как действовать, чтобы быть здоровой и стройной?

Как уменьшить аппетит

Отсутствие аппетита является признаком заболевания, стресса или плохого настроения. Но иногда и не в меру развитый аппетит говорит о нарушениях в правильном питании. Отсюда привычка переедать и как следствие – лишний вес. Какие же существуют способы снижения аппетита?

Почему растет вес в менопаузе

Очень часто после сорока лет женщина прибавляет в все и никак не может его нормализовать. Даже после окончания менопаузы все остается таким же, и избавиться от лишних килограммов нет никакой возможности. Что же делать?

Страницы

 

Приглашаю вас на сайт www.nadietah.ru - дневники худеющих.
Там вы можете завести персональный дневник и рассказывать о своем опыте похудения, удачном или не очень; находясь на диете, делиться опытом, каждый день фиксировать свои достижения, отмечать съеденные продукты и ушедшие килограммы, а главное - получать добрые советы и слова поддержки. Добро пожаловать!

Даже на диете можно питаться вкусно! Читайте, как легко приготовить низкокалорийные, диетические блюда в мультиварке.

А на сайте "Компьютер и здоровье" вы найдете описание заболеваний, которые может спровоцировать компьютер, и мер для их профилактики.

Subscribe to RSS - Еще о похудении