Практически у каждой женщины хоть раз в жизни возникал вопрос: «Как похудеть?». На самом деле, чтобы добиться желаемой стройности, достаточно всего лишь привить себе некоторые полезные привычки, и через некоторое время тело начнёт приобретать желаемые формы.

Какая из пышнотелых женщин или девушек не мечтала увидеть в зеркале стройную и подтянутую особу, уверенно флиртующую и заигрывающую с мужчинами! Любая пышнотелость может превратиться в стройный силуэт, главное этого по-настоящему хотеть.

Проблема лишнего веса – одна из самых распространённых среди людей. Часто вес мешает достижению каких-то целей и является причиной низкой самооценки. Однако в погоне за идеалом многие забывают о своём здоровье и о том, что легче потерять, чем восстановить его.

По утверждениям диетологов и медицинских специалистов, одним из основных факторов, влияющих на стройность фигуры, выступает скорость метаболизма (научный термин, обозначающий обмен веществ). Как ее увеличить?