Другие диеты

В этом разделе сайта собраны диеты, которые трудно отнести к какой-то одной, определенной категории.

Очень модная сейчас теория - это теория питания по группе крови, разработанная американским врачом-диетологом Питером Д'Адамо. Провозглашается, что усвояемость пищи, эффективность ее использования организмом напрямую связано с группой крови человека. Для нормального пищеварения, да и деятельности других систем организма, человеку нужно употреблять продукты, соответствующие его группе крови, иными словами, те, которыми в давние времена питались его предки.

Много поклонников завоевала система "Минус 60" Екатерины Миримановой. Весьма интересная система похудения, основу которой составляют всем известные, в общем-то, правила рационального, здорового питания. Они же лежат и в основе диеты Елены Малышевой, которую вполне можно порекомендовать для того, чтобы заложить базу здорового и стабильного похудения.

И еще одна показавшаяся мне довольно интересной диета, а правильнее сказать методика питания - это так называемая диета каменного века, авторы которой пропагандируют возврат к принципам питания наших далеких предков. С ней в чем-то перекликается средиземноморская диета, основу которой также составляют натуральные, свежие, естественные продукты.

Некоторые диеты базируются на уникальных свойствах продуктов, составляющих их основу. Например, медовая диета или ананасовая диета. Лежащие в их основе продукты содержат вещества, способствующие ускоренному сжиганию жиров.

Встречаются и диеты, основанные на воздействиях чуть ли не потусторонних сил на наш организм. Так, сторонники лунной диеты уверены, что эффективно похудеть можно лишь на новолуние и полнолуние, а во время других фаз луны никакая диета не принесет пользы.

Из других популярных диет можно отметить девятидневную диету Маргариты Королевой, лимонную диету, диету доктора Миркина, диету Магги, диету ABC «светофор» и двадцатидневную диету, ставшие в последнее время довольно модными.

Некоторые диеты просто поражают своей парадоксальностью, тем, что в корне противоречат всем общепризнанным канонам здорового питания. Например, жировая диета Яна Квасневского. Конечно, прежде чем пробовать такие диеты, очень желательно проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Понятно, что для диет, собранных в этом разделе, вряд ли можно дать какие-то общие советы по их применению - уж слишком они разные. Поэтому рекомендации по использованию этих диет, противопоказания к их применению по возможности изложены в описании каждой конкретной диеты.

Итальянская диета

Итальянская диета основана на традиционном рационе питания жителей Апеннинского полуострова, в который, впрочем, диетологи внесли некоторые коррективы. В результате получилась довольно интересная и своеобразная диета, разрешающая употреблять многие исконные блюда итальянской кухни, считающиеся совершенно не диетическими.

Диета для живота

Наверно, все женщины мечтают иметь красивый, плоский живот. Именно на этой части тела часто образуются избыточные жировые отложения даже у тех женщин, у которых, по любым расчетам, лишнего веса нет и в помине. Как справиться с этой проблемой?

Диета с активированным углем

Диета с активированным углем в последнее время стремительно набирает популярность среди россиянок. Но действительно ли она эффективна?

Диета доктора Морено

Диета, созданная совсем недавно известным американским диетологом Майком Морено, уже успела завоевать множество поклонников как в Новом, так и в Старом свете. В России же эта диета пока мало популярна.

Польская диета

Польская диета относится к долгосрочным диетам, ее рацион вполне можно назвать достаточно полноценным и сбалансированным.

Страницы

 

Приглашаю вас на сайт www.nadietah.ru - дневники худеющих.
Там вы можете завести персональный дневник и рассказывать о своем опыте похудения, удачном или не очень; находясь на диете, делиться опытом, каждый день фиксировать свои достижения, отмечать съеденные продукты и ушедшие килограммы, а главное - получать добрые советы и слова поддержки. Добро пожаловать!

Даже на диете можно питаться вкусно! Читайте, как легко приготовить низкокалорийные, диетические блюда в мультиварке.

А на сайте "Компьютер и здоровье" вы найдете описание заболеваний, которые может спровоцировать компьютер, и мер для их профилактики.

Subscribe to RSS - Другие диеты